Når du har brug for at finde hjem til dig selv
4 dage · 3 overnatninger
Et omsorgsfuldt afbræk midt i hverdagen
Vi lever i en tid, hvor mange mennesker er dygtige til at præstere, men har svært ved at restituere.
Dette retreat er skabt som en pause fra tempo, forventninger og konstante beslutninger. Et sted, hvor du kan lægge hverdagen fra dig for en stund og finde hjem til dig selv – uden krav om præstation.
Det er et omsorgsfuldt ophold med en enkel rytme, hvor natur, stilhed, nærvær og kroppen får lov til at gøre det arbejde, vi så ofte forstyrrer i hverdagen.
Her er der plads til både stilhed og samtaler. Til at være alene og til at være sammen. Alt er inviterende – intet er påtvunget.
Hvem er opholdet for?
Retreatet er for alle.
Du behøver ingen erfaring med yoga, meditation eller åndedrætsarbejde. Nybegyndere er lige så velkomne som mennesker med mange års erfaring.
Opholdet er for dig, der:
– Har brug for et afbræk fra en travl hverdag
– Oplever stress eller længerevarende belastning
– Ønsker at forebygge sygemelding
– Er på vej tilbage efter en sygemelding
– Længes efter ro, natur og et sted at lande
– Ønsker at mærke dig selv igen
Om opholdet:
Retreatet foregår på The Inn Between i Præstø – et sted mellem skov og fjord, skabt til ro, nærvær og langsommelighed.
Vi bor på stedets nyrenoverede værelser, spiser sammen omkring langbordet og følger en enkel og genkendelig rytme.
Maden serveres family style. Den er nærende, enkel og lavet med omsorg.
Telefonen må gerne komme med, men du vil blive opfordret til at lade den blive på værelset. Mange oplever helt naturligt, at behovet for at være online bliver mindre, når tempoet falder.
Valgfrie tilkøb:
– Ønsker du lidt ekstra omsorg under opholdet, kan du booke:
– Fascia Treatment
– Body SDS-behandling
– NADA-behandling
– 1:1 psykoterapeutisk samtale
Alle tilkøb er frivillige og tilpasses dine ønsker og behov.
_________________________________________________________________________________________________
Pris: 5.200,-
Inkluderer:
– 4 dage / 3 overnatninger
– Delt dobbeltværelse
– Alle måltider
– Meditation, saunagus, åndedrætsarbejde og blid bevægelse
– NADA tirsdag og onsdag aften
– Adgang til naturen og faciliteterne på The Inn Between
Enkeltværelse: +500,- pr. nat
