Mini retreat

Workshop: “Omsorg for dit nervesystem” + middag + overnatning + morgenmad

Fredag-lørdag · alene eller med partner

Vi lever i en tid med højt tempo og konstant aktivitet. Dette mini-retreat er en nænsom invitation til at stoppe op, trække vejret og give kroppen plads.

Over to dage skaber vi et roligt rum med tid til fordybelse, nærvær og omsorg for dig selv. Workshoppen “Omsorg for dit nervesystem” er den første del af opholdet og danner rammen for fredagens fælles program med blid bevægelse, dyb hvile, sansetræning og terapeutisk saunagus.

Efter dagens program sænker vi tempoet yderligere. Der er tid til at gå en tur, hvile på værelset eller udforske Præstøs hyggelige gader, inden vi mødes til en nærende middag om aftenen.

Næste morgen fortsætter opholdet i dit eget tempo med mulighed for fjorddyp og en rolig morgenmad, inden udcheckning.

Mini-retreatet inkluderer

• Restorativ yoga

• Bindevævsbevægelser

• Sansetræning (NRE)

• Terapeutisk saunagus med æteriske olier

• Nærende frokost

• Egen tid

• Aftensmad

• Overnatning

• Morgenmad

• Mulighed for fjorddyp og koldtvandskar

Mulige tilkøb

– NADA behandling
– Body-SDS behandling
– Bindevævsbehandling

Ønsker du at tilføje en behandling til dit ophold, er du velkommen til at kontakte os på nadia@kirsebaerkroen.dk for booking og mere information.

Pris: 1650,- pr. person (delt dobbeltværelse)
Inkl. al forplejning, undervisning og saunagus.

Enkeltværelse: +500 kr. pr. nat
Kontakt os direkte på nadia@kirsebaerkroen.dk for at høre om mulighederne.