Sauna Retreat - et døgn med varme, ro og dyb hvile
Trænger du til at trykke på pause? På vores Sauna Retreat får du et helt døgn, hvor du ikke skal andet end at være til stede. Gennem saunagus, NADA, restorativ hvile og god mad får dit nervesystem mulighed for at falde til ro – og du tager hjem med ny energi og en krop, der har fået lov at slippe.
Pris:
2.050,- pr. person i delt dobbeltværelse
2.550,- pr. person i enkeltværelse
Vælg din dato
Mød os, der guider dig
Anna Hvas er ejer af Kirsebærkroen, psykoterapeut (MPF), Fascial Flow®-guide, bindevævsbehandler, yogalærer, gusmester og NADA-behandler. Hun har i mange år skabt og faciliteret retreats med fokus på omsorg for krop og nervesystem og bringer en tryg, nærværende ro ind i rummet.
Nadia Suhr er uddannet fysioterapeut, NADA-behandler og gusmester. Med sin faglige viden om kroppen og nervesystemet skaber hun saunagus, hvor dufte, varme og musik bliver til en rejse – fra dyb afspænding til livsglæde. Hun har selv mærket på egen krop, hvordan NADA og saunagus kan skabe ro i et travlt nervesystem, og det er den ro, hun gerne vil give videre.
Sammen har de skabt et retreat, hvor du bliver taget godt imod og får lov at lande helt.
Program
Dag 1
- 15:00
Ankomst og check in på værelset - 16:00-18:00
Terapeutisk saunagus - 19:00
Aftensmad - 20:30-22:00
NADA og restorativ hvile - Aftensauna og godnat
Dag 2
- 7:00-8:00
Morgensauna og fjorddyp på egen hånd - 7:45-9:30
Morgenmad og check ud fra værelset
Mulighed for at benytte bad og toilet efter marathongus - 10:00-13:00
Marathongus - 14:00
Afgang og sandwich to go
NB! Din tilmelding er bindende. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at overdrage din plads til en anden.
Deltagelse sker på eget ansvar.